| База данных продуктов питания и счетчик калорий |
|
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 унция, без панцыря
Энергетическая ценность
136 кДж
32 ккал
Жиры
0,84г
Насыщенные Жиры
0,462г
Мононенасыщенные Жиры
0,22г
Полиненасыщенные Жиры
0,05г
Углеводы
0,35г
Сахар
0г
Клетчатка
0г
Белки
5,54г
Натрий
176мг
Холестерин
21мг
Калий
95мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
|
Классификация калорий:
Углеводы (5%)
Жиры (24%)
Белки (71%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
 Фотографии
|
|
Питательная ценность:
|
Кал
32
|
|
Жир
0,84г
|
|
Углев
0,35г
|
|
Белк
5,54г
|
|
Запеченные или Жареные Омары (1 унция, без панцыря) содержит 32 калорий.
|
| Классификация калорий: 24% жир, 4% углев, 71% белк. |
Обычные размеры порций:
| Размер Порции |
Калории |
1 производственное от унции, сырой, без панцыря, после приготовления |
27 |
|
1 унция, без панцыря |
32 |
|
1 порция (85 г) |
99 |
|
100 г |
116 |
|
1 хвост (225 г), замороженные (выход после приготовления, панцирь удален) |
121 |
|
1 маленький (450 г живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) |
137 |
|
1 хвост (225 г) свежие (выход после приготовления, панцирь удален) |
145 |
|
1 чашка, нарезанные кубиками |
168 |
|
1 средний (1,125 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) |
342 |
|
1 большой (1,8 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) |
548 |
Похожие типы Омар:
Похожие типы Морепродукты:
См. также:
|
|
|
Поиск Продуктов
|
|
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
