Фитнес

Найдите упражнения, которые правильны для Вас и начните сжигать калории сегодня!

Поиск Деятельности и Упражнений
Легкие Умеренные Сильние Все

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 12 Калории 15 минуты 37 Калории
10 минуты 24 Калории 30 минуты 74 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 10 Калории 15 минуты 29 Калории
10 минуты 20 Калории 30 минуты 59 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 9 Калории 15 минуты 28 Калории
10 минуты 18 Калории 30 минуты 55 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 37 Калории 15 минуты 110 Калории
10 минуты 74 Калории 30 минуты 220 Калории

Просмотреть Больше


Paсход Энергии по Типу Упражнения

(для 70 кг человека)
Легкие Интенсивность Умеренные Интенсивность Сильние Интенсивность
кал/ч кал/ч кал/ч
74
Отдыхать
368
Крикет
588
Бег (Бег Трусцой)...
147
Игра на Музыкальн...
294
Волейбол
514
P90X
103
Сидеть
441
Скорость Прогулки
588
Орбитрек (Тренажёр)
147
Принятие Ванны
441
Нетбол
588
Гимнастика (Тяжел...
118
Вождение
294
Аква Велосипедах
514
Body Combat
66
Спать
441
Спортзал
588
Приседания
Просмотреть все Упражнения