Фитнес

Найдите упражнения, которые правильны для Вас и начните сжигать калории сегодня!

Поиск Деятельности и Упражнений
Легкие Умеренные Сильние Все

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 23 Калории 15 минуты 70 Калории
10 минуты 47 Калории 30 минуты 140 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 49 Калории 15 минуты 147 Калории
10 минуты 98 Калории 30 минуты 294 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 24 Калории 15 минуты 74 Калории
10 минуты 49 Калории 30 минуты 147 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 24 Калории 15 минуты 74 Калории
10 минуты 49 Калории 30 минуты 147 Калории

Просмотреть Больше


Paсход Энергии по Типу Упражнения

(для 70 кг человека)
Легкие Интенсивность Умеренные Интенсивность Сильние Интенсивность
кал/ч кал/ч кал/ч
147
Массаж
294
Езда на Мотоцикле
845
Бег - 11 км/ч
74
Отдыхать
368
Катание на Конька...
1176
Бег - 16 км/ч
66
Спать
294
Стрельба из Лука
735
Прыжки на Скакалке
147
Секс
441
Силовые Тренировк...
588
Орбитрек (Тренажёр)
220
Езды на Мотоцикле
294
Волейбол
514
P90X
147
Учеба
220
Уборка Пылесосом
588
Тренажер (Умеренный)
Просмотреть все Упражнения