Фитнес

Найдите упражнения, которые правильны для Вас и начните сжигать калории сегодня!

Поиск Деятельности и Упражнений
Легкие Умеренные Сильние Все

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 49 Калории 15 минуты 147 Калории
10 минуты 98 Калории 30 минуты 294 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 19 Калории 15 минуты 57 Калории
10 минуты 38 Калории 30 минуты 114 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 6 Калории 15 минуты 18 Калории
10 минуты 12 Калории 30 минуты 37 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 9 Калории 15 минуты 28 Калории
10 минуты 18 Калории 30 минуты 55 Калории

Просмотреть Больше


Paсход Энергии по Типу Упражнения

(для 70 кг человека)
Легкие Интенсивность Умеренные Интенсивность Сильние Интенсивность
кал/ч кал/ч кал/ч
103
Сидеть
368
Софтбол
514
Подъем по Лестнице
147
Принятие Душа
294
Плавание (Медленное)
514
Дзюдо
147
Приготовление Пищи
441
Нетбол
588
Гиря (Kettlebell)
147
Секс
441
Силовые Тренировк...
588
Лакросс
220
Йога
441
Дайвинг
514
Tae Bo
147
Гольф (на Машине)
294
Боулинг
588
Jumping Jacks
Просмотреть все Упражнения