Фитнес

Найдите упражнения, которые правильны для Вас и начните сжигать калории сегодня!

Поиск Деятельности и Упражнений
Легкие Умеренные Сильние Все

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 49 Калории 15 минуты 147 Калории
10 минуты 98 Калории 30 минуты 294 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 98 Калории 15 минуты 294 Калории
10 минуты 196 Калории 30 минуты 588 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 43 Калории 15 минуты 129 Калории
10 минуты 86 Калории 30 минуты 257 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 31 Калории 15 минуты 92 Калории
10 минуты 61 Калории 30 минуты 184 Калории

Просмотреть Больше


Paсход Энергии по Типу Упражнения

(для 70 кг человека)
Легкие Интенсивность Умеренные Интенсивность Сильние Интенсивность
кал/ч кал/ч кал/ч
103
Сидеть
368
Софтбол
514
Подъем по Лестнице
220
Глажка
441
Батут
514
CX
147
Работа
294
Работа во Дворе (...
882
Езда на Велосипед...
184
Растяжения (Йога)
294
Сгребание Листьев
514
Карате
147
Приготовление Пищи
294
Настольный Теннис
588
Гимнастика (Тяжел...
220
Езды на Мотоцикле
294
Верховая Езда
514
Kangoo
Просмотреть все Упражнения