Фитнес

Найдите упражнения, которые правильны для Вас и начните сжигать калории сегодня!

Поиск Деятельности и Упражнений
Легкие Умеренные Сильние Все

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 24 Калории 15 минуты 74 Калории
10 минуты 49 Калории 30 минуты 147 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 61 Калории 15 минуты 184 Калории
10 минуты 122 Калории 30 минуты 368 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 18 Калории 15 минуты 55 Калории
10 минуты 37 Калории 30 минуты 110 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 74 Калории 15 минуты 220 Калории
10 минуты 147 Калории 30 минуты 441 Калории

Просмотреть Больше


Paсход Энергии по Типу Упражнения

(для 70 кг человека)
Легкие Интенсивность Умеренные Интенсивность Сильние Интенсивность
кал/ч кал/ч кал/ч
220
Стирка Белья
441
Танцевать (Быстро...
588
Скалолазание
220
Баня (Сауна)
220
Wii Fit
588
Arc Trainer
220
Мытье посуды
441
Катание на Лыжах ...
992
Бег - 13 км/ч
147
Массаж
220
Езда на Лодках ил...
735
Бег - 10 км/ч
220
Самокат
441
Сгребание Снега
882
Катание на Лыжах ...
184
Работа по Дому
220
Ремонт
514
Зумба (Zumba)
Просмотреть все Упражнения