Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Омары (Вареные или на Пару)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
406 кДж
97 ккал
Жиры
0,58г
Насыщенные Жиры
0,106г
Мононенасыщенные Жиры
0,159г
Полиненасыщенные Жиры
0,09г
Углеводы
1,27г
Сахар
Клетчатка
Белки
20,33г
Натрий
700мг
Холестерин
71мг
Калий
349мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(97 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (5%)
 
Жиры (6%)
 
Белки (89%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
97
Жир
0,58г
Углев
1,27г
Белк
20,33г
Омары (Вареные или на Пару) (100 г) содержит 97 калорий.
Классификация калорий: 6% жир, 6% углев, 89% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 порция (85 г) 82
100 г 97
1 маленький (450 г живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) 114
1 хвост омара, свежий (225 г) (выход после приготовления, панцирь удален) 121

Похожие типы Омар:

Запеченные или Жареные Омары
Раки (Вареные или на Пару)
Омар
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Омар

Похожие типы Морепродукты:

Осьминог
Креветки
Краб
Моллюски
Мидии
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Морепродукты

См. также:

Креветки (Вареные или на Пару)
Мидии (Вареные или на Пару)
Кальмары (Вареные или на Пару)
Моллюски (на Пару или Вареные)
Гребешки (Вареные или на Пару)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Менза Стейк Лосося на Гриле
Марукамэ Ролл Филадельфия
Деликатеска Морской Коктейль в Рассоле
Штурвал Риет из Тунца Сливочный
Tomyumbar Карри Red с Креветками
Якитория Спайси Ролл Тунец


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.