Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (35 г)
в порции
Энергетическая ценность
385 кДж
92 ккал
Жиры
0,45г
Насыщенные Жиры
0,08г
Мононенасыщенные Жиры
0,055г
Полиненасыщенные Жиры
0,193г
Углеводы
19,54г
Сахар
0,1г
Клетчатка
2,5г
Белки
3,36г
Натрий
170мг
Холестерин
0мг
Калий
84мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(92 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (82%)
 
Жиры (4%)
 
Белки (14%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
92
Жир
0,45г
Углев
19,54г
Белк
3,36г
Лепешка из Цельной Пшеницы (1 порция) содержит 92 калорий.
Классификация калорий: 4% жир, 82% углев, 14% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 маленькая лепешка или плоский хлеб (15 см) 71
1 плоская маисовая лепешка 92
1 порция (35 г) 92
1 средняя лепешка или плоский хлеб (18 см) 105
1 большая (около 25 см диаметром) 184
100 г 263

Похожие типы Лепешки:

Пшеничная Тортилла
Плоская Кукурузная Лепешка
Тортилья
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лепешки

Похожие типы Тонкие Лепешки:

Сэндвич с Овощами в Лепешке
Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Тонкие Лепешки

См. также:

Пшеничные Лепешки
Лаваш из Цельной Пшеницы
Блины (из Сухой Смеси)
Блины из Цельной Пшеницы
Хлеб из Цельной Пшеницы
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Ашан Лепешка с Чесночной Начинкой
Мясновъ Фокачча
ВкусВилл Лепешка «Роти» с Картофелем
ВкусВилл Сэндвич с Индейкой на Тартине с Творожным Сыром
Рамонти Пайз Лепешки с Картофелем и Жареным Луком
ВкусВилл Лепешка Иранская


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.