	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

1 мин

Время приготовления:

4 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: jkuz11

Магкейк Шоколадный

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты до однородности.
Вылить в глубокую чашку. Поставить в микроволновку на 2-4 минуты на максимальной мощности. Лучше вынуть слегка влажным.

736 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Если кому-то, как мне, нельзя овёс, то отруби можно заменить на смесь 1 ст.л. цельнозерновой пшеничной муки + 1 ст.л. льняной муки. Вкус специфический, но есть можно.

07 июл 19 написано членом: Тушка Тушканчика

спасибо

22 мар 19 написано членом: kristinaastafeva

Спасибо. Рецептик очень пригодился.Вкус не очень,зато голод утоляет сразу.

26 июн 18 написано членом: pankrat kot

Вкусно. Спасибо за рецепт!

03 июн 17 написано членом: khoroshilova1

Быстро и вкусно.Я делала с пшеничными отрубями.Тоже понравилось.

19 дек 16 написано членом: Elena Gel


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Магкейк Шоколадный

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Магкейк Шоколадный 247 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 38% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1033 кДж

247 ккал

Жиры

8,57г

Насыщенные Жиры

1,55г

Мононенасыщенные Жиры

1,905г

Полиненасыщенные Жиры

0,682г

Углеводы

22,23г

Сахар

0,38г

Клетчатка

6,9г

Белки

17,53г

Натрий

70мг

Холестерин

212мг

Калий

67мг

12%

от РСК*

(247 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (33%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий