Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
Ингредиенты
1 г ванилин
1 г разрыхлитель
56 г мука рисовая
2 г сахарозаменитель
125 г творог мягкий 0,1%
1 средний яйцо
1 небольшая щепотка соль
1 ч.л. растительное масло канолы
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты, кроме растительного масла.
Оставить на 10 мин
Выпекать в вафельнице, смазывая растительным маслом до готовности.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Вафли 121 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 52% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
505 кДж
121 ккал
Жиры
3,18г
Насыщенные Жиры
0,575г
Мононенасыщенные Жиры
1,449г
Полиненасыщенные Жиры
0,651г
Углеводы
15,62г
Сахар
0,53г
Клетчатка
0г
Белки
7,32г
Натрий
89мг
Холестерин
63мг
Калий
36мг
6%
от РСК*
(121 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (52%)
Жиры (24%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?