Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 маленький (450 г живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален)

Омары (Вареные или на Пару)

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 маленький (450 г живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален)
в порции
Энергетическая ценность
479 кДж
114 ккал
Жиры
0,68г
Насыщенные Жиры
0,125г
Мононенасыщенные Жиры
0,187г
Полиненасыщенные Жиры
0,106г
Углеводы
1,5г
Сахар
Клетчатка
Белки
23,99г
Натрий
826мг
Холестерин
84мг
Калий
412мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
6%
от РСК*
(114 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (5%)
 
Жиры (6%)
 
Белки (89%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
114
Жир
0,68г
Углев
1,5г
Белк
23,99г
Омары (Вареные или на Пару) (1 маленький) содержит 114 калорий.
Классификация калорий: 6% жир, 6% углев, 89% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 порция (85 г) 82
100 г 97
1 маленький (450 г живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) 114
1 хвост омара, свежий (225 г) (выход после приготовления, панцирь удален) 121

Похожие типы Омар:

Омар
Раки (Вареные или на Пару)
Запеченные или Жареные Омары
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Омар

Похожие типы Морепродукты:

Моллюски
Мидии
Креветки
Краб
Осьминог
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Морепродукты

См. также:

Креветки (Вареные или на Пару)
Мидии (Вареные или на Пару)
Кальмары (Вареные или на Пару)
Моллюски (на Пару или Вареные)
Гребешки (Вареные или на Пару)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Eurospar Коктейль из Морепродуктов в Рассоле
Якитория Гратан с Креветками
Tomyumbar Карри Red с Креветками
Атлантика Мойва Вяленая
Токио Сити Удон C Морепродуктами, Овощами и Соусом Удон
Менза Стейк Лосося на Гриле


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.