Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Оладьи
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Обед
Основные Блюда
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Danilka.shiryaev01
Куриные Оладьи
Вкусное и высокобелковое блюдо.
Ингредиенты
20 г подсолнечное масло
1 большой яйцо
120 г сыр сулугуни
80 г пшеничная мука
700 г куриное филе
100 г сметана 15%
8 дольки чеснок
100 г морковь
200 г лук
Способ Приготовления
Измельчите филе в блендере и поместите в миску. Отдельно измельчите лук и чеснок в блендере и добавьте в фарш.
Добавьте яйцо, сметану, тертую морковь, сыр, соль и специи по вкусу.
Насыпаем муку и перемешиваем.
Сформируйте и обжарьте на сковороде с маслом.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Обед
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
kathtin2018
Сырники с Солью
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Оладьи
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Оладьи 390 калорий.
Классификация калорий:
35% жир
, 21% углев, 44% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1633 кДж
390 ккал
Жиры
15,09г
Насыщенные Жиры
2,661г
Транс-Жиры
0,028г
Мононенасыщенные Жиры
1,682г
Полиненасыщенные Жиры
0,7г
Углеводы
19,68г
Сахар
2,77г
Клетчатка
1,2г
Белки
42,19г
Натрий
130мг
Холестерин
130мг
Калий
536мг
20%
от РСК*
(390 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (21%)
Жиры (35%)
Белки (44%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?