Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

200 г

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
200 г
в порции
Энергетическая ценность
351 кДж
84 ккал
Жиры
0,16г
Насыщенные Жиры
0,052г
Мононенасыщенные Жиры
0,046г
Полиненасыщенные Жиры
0,124г
Углеводы
20,22г
Сахар
8,56г
Клетчатка
2,8г
Белки
1,84г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
288мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(84 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
84
Жир
0,16г
Углев
20,22г
Белк
1,84г
Лук (200 г) содержит 84 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
Молодой Зеленый Лук
Зеленый Лук
Красный Лук
Сладкий Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Салат
Грибы
Шпинат
Морковь
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Приготовленный Лук
Жареным Луком
Магнит Лук Репчатый
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Эндакси Лук Жареный
ВкусВилл Лук Жареный
Sen Soy Зеленый Лук и Кинза Сушеные
Kotanyi Лук Репчатый Сушёный
Аратай Лук Репчатый Сушеный Жареный Дробленый
Каждый День Ассорти Зелени


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.