	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

25 мин

Виды блюд:

Стартеры

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: vseteplee

Пхали

Грузинская закуска из шпината.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Помыть всю зелень.
Блендером или мясорубкой измельчить все ингредиенты вместе.
Скатать шарики и украсить по желанию.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Пхали

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Пхали 163 калорий.
	Классификация калорий: 64% жир, 22% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

680 кДж

162 ккал

Жиры

12,01г

Насыщенные Жиры

0,066г

Мононенасыщенные Жиры

0,056г

Полиненасыщенные Жиры

0,159г

Углеводы

9,22г

Сахар

1,97г

Клетчатка

4г

Белки

6,28г

Натрий

75мг

Холестерин

0мг

Калий

592мг

от РСК*

(162 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (21%)

Жиры (64%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий