	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Десерты

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: reglanchik

Зелёные Сырно-твородные Лепешки

Мягкий и насыщенный вкус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Разогрейте духовку до 180°C.
Смешайте все ингредиенты, кроме семян кунжута.
Мокрыми руками сформировать тесто и выложить на пергаментную бумагу, посыпать кунжутом.
Выпекать 25-30 минут.
Приятного аппетита!


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Десерты Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Зелёные Сырно-твородные Лепешки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Зелёные Сырно-твородные Лепешки 150 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 17% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

628 кДж

150 ккал

Жиры

6,75г

Насыщенные Жиры

0,268г

Мононенасыщенные Жиры

0,33г

Полиненасыщенные Жиры

0,118г

Углеводы

6,2г

Сахар

0,07г

Клетчатка

0,5г

Белки

15,85г

Натрий

38мг

Холестерин

37мг

Калий

12мг

от РСК*

(150 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (16%)

Жиры (41%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий