Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
393 кДж
94 ккал
Жиры
Насыщенные Жиры
0,735г
Мононенасыщенные Жиры
1,752г
Полиненасыщенные Жиры
1,251г
Углеводы
14,24г
Сахар
3,9г
Клетчатка
1,8г
Белки
1,51г
Натрий
282мг
Холестерин
0мг
Калий
163мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(94 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (58%)
 
Жиры (36%)
 
Белки (6%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
94
Жир
Углев
14,24г
Белк
1,51г
Приготовленный Лук-Порей (100 г) содержит 94 калорий.
Классификация калорий: 36% жир, 58% углев, 6% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 лук-порей (около 17,5 см в длину, 2,5 см диаметром) 79
1 порция (85 г) 80
100 г 94

Похожие типы Лук-Порей:

Лук-Порей
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук-Порей

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Грибы
Морковь
Лук
Шпинат
Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Приготовленный Лук
Фарш Индейки (Приготовленный)
Сладкий Лук
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный)
Маркет Перекресток Лук Порей
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Токио Сити Пита C Котлетой и Овощами
Конфетки Бараночки Овощи Паровые
Снежана Котлеты Овощные
Пятерочка Кабачок
Чайка Брокколи В Панировке С Соусом Терияки
Милти Перец, Фаршированный Чечевицей


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.