Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 лук-порей (около 17,5 см в длину, 2,5 см диаметром)

Приготовленный Лук-Порей

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 лук-порей (около 17,5 см в длину, 2,5 см диаметром)
в порции
Энергетическая ценность
330 кДж
79 ккал
Жиры
3,36г
Насыщенные Жиры
0,617г
Мононенасыщенные Жиры
1,472г
Полиненасыщенные Жиры
1,051г
Углеводы
11,96г
Сахар
3,28г
Клетчатка
1,5г
Белки
1,27г
Натрий
237мг
Холестерин
0мг
Калий
137мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(79 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (58%)
 
Жиры (36%)
 
Белки (6%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
79
Жир
3,36г
Углев
11,96г
Белк
1,27г
Приготовленный Лук-Порей (1 ) содержит 79 калорий.
Классификация калорий: 36% жир, 58% углев, 6% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 лук-порей (около 17,5 см в длину, 2,5 см диаметром) 79
1 порция (85 г) 80
100 г 94

Похожие типы Лук-Порей:

Лук-Порей
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук-Порей

Похожие типы Овощи:

Шпинат
Салат
Грибы
Красные Помидоры
Лук
Морковь
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Приготовленный Лук
Фарш Индейки (Приготовленный)
Сладкий Лук
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный)
Маркет Перекресток Лук Порей
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Пятерочка Кабачок
O Green Закуска Венгерская
Чайка Брокколи В Панировке С Соусом Терияки
Agama Фасоль Стручковая Замороженная
Токио Сити Бифштекс из Растительной Котлеты C Овощами и Соусом Лечо
Коза Дереза Салат из Молодой Свеклы


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.