Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
176 кДж
42 ккал
Жиры
0,08г
Насыщенные Жиры
0,026г
Мононенасыщенные Жиры
0,023г
Полиненасыщенные Жиры
0,062г
Углеводы
10,11г
Сахар
4,28г
Клетчатка
1,4г
Белки
0,92г
Натрий
3мг
Холестерин
0мг
Калий
144мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
2%
от РСК*
(42 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
42
Жир
0,08г
Углев
10,11г
Белк
0,92г
Лук (100 г) содержит 42 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Зеленый Лук
Красный Лук
Молодой Зеленый Лук
Сладкий Лук
Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Шпинат
Салат
Морковь
Грибы
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Слата Лук Репчатый
Fine Life Луковки в Уксусе
Пятерочка Лук Репчатый
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира)
Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

ВкусВилл Лук Жареный
Аратай Лук Репчатый Сушеный Жареный Дробленый
Elementaree Паста-Салат с Зеленью, Тунцом и Фетой
Бургер Кинг Острый Фиш Бургер
Орехпродукт Лук Фри
Kotanyi Лук Репчатый Сушёный


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.