Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (85 г)
в порции
Энергетическая ценность
334 кДж
80 ккал
Жиры
3,4г
Насыщенные Жиры
0,625г
Мононенасыщенные Жиры
1,489г
Полиненасыщенные Жиры
1,063г
Углеводы
12,1г
Сахар
3,32г
Клетчатка
1,5г
Белки
1,28г
Натрий
240мг
Холестерин
0мг
Калий
139мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(80 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (58%)
 
Жиры (36%)
 
Белки (6%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
80
Жир
3,4г
Углев
12,1г
Белк
1,28г
Приготовленный Лук-Порей (1 порция) содержит 80 калорий.
Классификация калорий: 36% жир, 58% углев, 6% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 лук-порей (около 17,5 см в длину, 2,5 см диаметром) 79
1 порция (85 г) 80
100 г 94

Похожие типы Лук-Порей:

Лук-Порей
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук-Порей

Похожие типы Овощи:

Лук
Морковь
Шпинат
Грибы
Салат
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Приготовленный Лук
Фарш Индейки (Приготовленный)
Сладкий Лук
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный)
Маркет Перекресток Лук Порей
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Лэнд Салат Чечевица с Овощами
Шефмаркет Говядина с Шампиньонами, Луком Пореем и Свежей Зеленью в Устричном Соусе с Булгуром
Ашан Лук-Порей


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.