База данных продуктов питания и счетчик калорий |
|
1 средний (1,125 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален)
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 средний (1,125 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален)
Энергетическая ценность
1197 кДж
286 ккал
Жиры
1,71г
Насыщенные Жиры
0,313г
Мононенасыщенные Жиры
0,468г
Полиненасыщенные Жиры
0,266г
Углеводы
3,75г
Сахар
0г
Клетчатка
0г
Белки
59,97г
Натрий
2065мг
Холестерин
209мг
Калий
1030мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Классификация калорий:
Углеводы (5%)
Жиры (6%)
Белки (89%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
|
|
Питательная ценность:
Кал
286
|
|
Жир
1,71г
|
|
Углев
3,75г
|
|
Белк
59,97г
|
Омар (1 средний) содержит 286 калорий.
|
Классификация калорий: 6% жир, 6% углев, 89% белк. |
Обычные размеры порций:
Размер Порции |
Калории |
1 порция (85 г) |
82 |
100 г |
97 |
1 хвост (225 г), замороженные (выход после приготовления, панцирь удален) |
101 |
1 хвост лангуста (225 г) замороженных (выход после приготовления, панцирь удален) |
101 |
1 маленький (450 г живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) |
114 |
1 средний (1,125 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален) |
286 |
Похожие типы Омар:
Похожие типы Морепродукты:
См. также:
|
|
Поиск Продуктов
|
|
|
Недавно Употребленные Продукты:
|
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.