Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 филе (13 см х 6,5 см х 1 см)

Жареный Сом в Панировке

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 филе (13 см х 6,5 см х 1 см)
в порции
Энергетическая ценность
763 кДж
182 ккал
Жиры
12,8г
Насыщенные Жиры
2,802г
Мононенасыщенные Жиры
5,909г
Полиненасыщенные Жиры
3,256г
Углеводы
5,03г
Сахар
0,31г
Клетчатка
0,2г
Белки
11,12г
Натрий
79мг
Холестерин
42мг
Калий
211мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
9%
от РСК*
(182 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (11%)
 
Жиры (64%)
 
Белки (25%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
182
Жир
12,8г
Углев
5,03г
Белк
11,12г
Жареный Сом в Панировке (1 филе) содержит 182 калорий.
Классификация калорий: 64% жир, 11% углев, 25% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 филе (13 см х 6,5 см х 1 см) 182
1 порция (85 г) 207
100 г 243

Похожие типы Сом:

Запеченный или Жареный Сом
Сом
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Сом

Похожие типы Рыба:

Рыба на Гриле
Махи Махи
Запеченная или Жаренная Рыба
Запеченный или Жареный Лосось
Рыба
Тилапия
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках)
Жареная Камбала (в Панировке)
Жареный Тофу
Курица (Жареная в Панировке)
Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Пеликан Печень Трески
Красная Цена Тунец
Якитория Ролл Малибу
Самокат Форель Слабосолёная Ломтики
Лента Окунь Морской Холодного Копчения
Экомаркет Котлеты из Горбуши


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.