Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 средний (5,5 см - 8 см диаметром)

Белый Картофель (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром)
в порции
Энергетическая ценность
624 кДж
149 ккал
Жиры
0,21г
Насыщенные Жиры
0,055г
Мононенасыщенные Жиры
0,004г
Полиненасыщенные Жиры
0,089г
Углеводы
33,46г
Сахар
2,45г
Клетчатка
5,1г
Белки
3,58г
Натрий
13мг
Холестерин
0мг
Калий
867мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(149 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (89%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (10%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
149
Жир
0,21г
Углев
33,46г
Белк
3,58г
Белый Картофель (с Кожурой) (1 средний) содержит 149 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 70
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 119
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 149
1 большой (7,5 см - 10,5 см диаметром) 258

Похожие типы Картофель:

Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
Жареный Картофель
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
Картофель (без Соли, Отварной)
Картофельное Пюре
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

Похожие типы Овощи:

Морковь
Салат
Красные Помидоры
Лук
Грибы
Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Картофель (с Кожурой)
Апельсины (с Кожурой)
Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой)
Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный)
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Маркет Перекресток Картофель Отборный
Самокат Вареники с Картошкой
Plov Project Молодой Картофель
Хлебница Картофель по-Деревенски
Пятерочка Райские Облака
Токио Сити Картофельные Дольки C Кетчупом


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.