Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Картофель (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
322 кДж
77 ккал
Жиры
0,09г
Насыщенные Жиры
0,026г
Мононенасыщенные Жиры
0,002г
Полиненасыщенные Жиры
0,043г
Углеводы
17,47г
Сахар
0,78г
Клетчатка
2,2г
Белки
2,02г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
421мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(77 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (89%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (10%)

Фотографии

Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой)
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
77
Жир
0,09г
Углев
17,47г
Белк
2,02г
Картофель (с Кожурой) (100 г) содержит 77 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 77
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 131
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 164

Похожие типы Картофель:

Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
Жареный Картофель
Белый Картофель (с Кожурой)
Картофельное Пюре
Картофель (без Соли, Отварной)
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

Похожие типы Овощи:

Красные Помидоры
Салат
Грибы
Лук
Шпинат
Морковь
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный)
Запеченный Картофель
Globus Картофель, Дольки с Кожурой в Масле с Ассорти из Специй
Сладкий Картофель
Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Сад и Огород Картофель Мытый
Петровский Картофель Запечённый с Мясом и Овощами
Бонтэ Котлеты из Картофеля с Грибами Жареные
Шефмаркет Румяные Драники из Картофеля и Шпината с Трюфельным Соусом, Обжаренными Вешенками в Сладкой Зернистой Горчице и Жульеном из Свежего Огурца
РЖД Зразы Картофельные с Грибами
Теремок Вареники


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.