Web_Лиса - Пользователь

Web_Лиса

Присоединился Август 2015

Публикации

442

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

85 кг

Потеряно до сих пор: 6,2 кг

Текущий вес

78,8 кг
Исполнение: Набралось 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

77 кг

Еще предстоит сделать: 1,8 кг

Даже если вам немного за 30)
Рост 163 см.
Мама трех дочек в поисках лучшей версии себя.
Планирую такие цели: 93-85кг, 85-77кг, 77-70кг, 70-65кг.

Web_Лиса-Изменение Веса

	YuryP65
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	yolkin
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

	little_denyy
	Последнее взвешивание: Набралось 1,8 кг за Неделю

	akvacheva1994
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Калории: 171ккал | Жир: 3,26г | Углев: 14,40г | Белк: 28,05г

Те же сырники, по сути, но запеченные. Без сахара.

Калории: 112ккал | Жир: 4,92г | Углев: 2,63г | Белк: 14,51г

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Калории: 51ккал | Жир: 1,80г | Углев: 2,51г | Белк: 5,98г

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Калории: 57ккал | Жир: 1,43г | Углев: 4,96г | Белк: 5,54г

Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.