Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akvacheva1994
akvacheva1994
Присоединился Январь 2021
Публикации
171
Подписки
6
Подписчики
1039
История Веса
Начальный Вес
115,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
Текущий вес
94,9 кг
Исполнение:
Потеряно 6,0 кг за Неделю
Желанный вес
69 кг
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
Подписаться
Привет!)
Я Аня, мне 28 лет. Инста: @anna_pakhomova46
Рост 161 см. Худеть начала 14.10.2020 (в FS с 7.01.21) - начальный вес 115,3кг.
Свой путь к стройности начала с отказа от сладкого, мучного и макаронных изделий. Затем перешла на диету Дюкана. Отвесы на ней радуют, но - шаг влево, шаг вправо - привес. Поэтому сейчас постепенно возвращаю в свой рацион углеводы, дабы перейти на сбалансированное питание.
Сейчас питаюсь в среднем на 1700-1900 калорий (иногда могу перебрать - с кем не бывает?)
akvacheva1994-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
3volk
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
yolkin
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
ilwhyiam
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Вафелька.
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Посмотреть все
akvacheva1994- Кулинарная Книга
Калории: 114ккал | Жир: 1,54г | Углев: 10,92г | Белк: 15,05г
Творожное Суфле с Основой из Свежих Абрикосов
Мягкий, вкусный и низкокалорийный десерт.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
akvacheva1994 Последние Продукты и Упражнения
Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго
Молоко 2,5%
Кофе
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Уборка
Приготовление Пищи
Просмотреть Диетический Календарь