	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

40 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Assennka

Протеиновый Кекс

Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить яичные белки.
Смешать протеин, пюре, разрыхлитель и стружку.
Аккуратно, порционно вмешать белки в смесь из протеина.
Хорошенько перемешать.
Полученную смесь разлить по формочкам.
Поставить выпекаться на 20-25 мин в предварительно разогретую до 180 С духовку.
Наслаждаться вкусными кексами. Приятного аппетита.

127 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

как я поняла на 6 шт

30 апр 17 написано членом: 0203009

я туплю, но не могу понять( это на 100г калорийность или на 1 кекс?

10 фев 16 написано членом: AiluyKh


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Протеиновый Кекс

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Протеиновый Кекс 57 калорий.
	Классификация калорий: 23% жир, 36% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

240 кДж

57 ккал

Жиры

1,42г

Насыщенные Жиры

0,167г

Мононенасыщенные Жиры

0г

Полиненасыщенные Жиры

0г

Углеводы

4,96г

Сахар

0,25г

Клетчатка

0г

Белки

5,54г

Натрий

19мг

Холестерин

0мг

Калий

19мг

от РСК*

(57 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (23%)

Белки (40%)

* На основе РСК из 2000 калорий