	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: AliceReich

Сырники по Дюкану

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты, равномерно разлить тесто по силиконовым формочкам и поставить минут на 20 в разогретую духовку. Приятного аппетита.

312 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Хороший рецепт, спасибо!

26 апр 18 написано членом: Savi_S

Крахмал обязательно кукурузный? Другой подойдет?

27 авг 15 написано членом: Aylen B.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники по Дюкану

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники по Дюкану 51 калорий.
	Классификация калорий: 32% жир, 20% углев, 48% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

213 кДж

51 ккал

Жиры

1,8г

Насыщенные Жиры

0,67г

Мононенасыщенные Жиры

0,656г

Полиненасыщенные Жиры

0,21г

Углеводы

2,51г

Сахар

1,02г

Клетчатка

0г

Белки

5,98г

Натрий

237мг

Холестерин

63мг

Калий

48мг

от РСК*

(51 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (20%)

Жиры (32%)

Белки (48%)

* На основе РСК из 2000 калорий