Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырные Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Garbushaa
Сырные Вафли
Соленый, простой и вкусный.
Ингредиенты
3 г разрыхлитель теста
1 ст л оливковое масло (первого отжима)
150 г пшеничная мука
75 мл молоко безлактозное 1,5%
150 г сыр голландский
3 средний яйца
1 ч.л. соль
Способ Приготовления
Смешать яйца и молоко, взбить венчиком.
Добавить соль и разрыхлитель , перемешать.
Добавить масло.
Добавьте муку и тертый сыр. Хорошо перемешать.
Обжарить до румяной корочки в вафельнице.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырные Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырные Вафли 677 калорий.
Классификация калорий:
45% жир
, 33% углев, 23% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2833 кДж
677 ккал
Жиры
33,6г
Насыщенные Жиры
2,978г
Мононенасыщенные Жиры
7,44г
Полиненасыщенные Жиры
1,61г
Углеводы
55,52г
Сахар
0,51г
Клетчатка
0г
Белки
38,65г
Натрий
1255мг
Холестерин
279мг
Калий
88мг
34%
от РСК*
(677 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (32%)
Жиры (45%)
Белки (23%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?