	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Супы

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: olgaleshan

Овощной Суп

Сытный, питательный и простой в приготовлении.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овощи помыть, нарезать произвольно.
Обжарить овощи на подсолнечном масле, кроме капусты, на сковороде 10мин.
Добавить уксус и соевый соус, обжарить еще 5 мин.
В кипящую воду добавить обжаренные овощи и капусту, варить 15 мин.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощной Суп

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощной Суп 83 калорий.
	Классификация калорий: 29% жир, 62% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

347 кДж

83 ккал

Жиры

2,84г

Насыщенные Жиры

0,383г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,769г

Полиненасыщенные Жиры

1,466г

Углеводы

13,51г

Сахар

2,7г

Клетчатка

2,3г

Белки

1,86г

Натрий

181мг

Холестерин

0мг

Калий

327мг

от РСК*

(83 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (62%)

Жиры (29%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий