	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: reglanchik

Кабачковые Блины

Простой в приготовлении завтрак из 6 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Очистите и натрите кабачки. Добавьте соль и отожмите, чтобы удалить влагу.
Подготовьте льняное семя с водой согласно упаковке.
Смешайте все в миске.
Вылейте смесь в сковороду с антипригарным покрытием и обжаривайте до золотистого цвета с обеих сторон.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кабачковые Блины

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кабачковые Блины 101 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 57% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

421 кДж

101 ккал

Жиры

2,29г

Насыщенные Жиры

0,482г

Мононенасыщенные Жиры

0,594г

Полиненасыщенные Жиры

0,255г

Углеводы

14,81г

Сахар

1,2г

Клетчатка

1,1г

Белки

5,86г

Натрий

82мг

Холестерин

62мг

Калий

274мг

от РСК*

(101 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (20%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий