	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: yuliya230986

Сырники

Завтрак без глютена и сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все ингредиенты взбить до однородной массы.
Сформировать сырники.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 367 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 28% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1533 кДж

366 ккал

Жиры

13,5г

Насыщенные Жиры

1,364г

Мононенасыщенные Жиры

1,676г

Полиненасыщенные Жиры

0,6г

Углеводы

25,24г

Сахар

0,34г

Клетчатка

0г

Белки

36,08г

Натрий

62мг

Холестерин

186мг

Калий

59мг

18%

от РСК*

(366 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (28%)

Жиры (33%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий