	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ttanyu

Сырники

Вкусный завтрак или закуска без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйца взбить с творогом.
Добавьте пшеничную муку и перемешайте.
Сформируйте сырники и обваляйте в кукурузной муке.
Обжарить на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета с двух сторон.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 218 калорий.
	Классификация калорий: 28% жир, 30% углев, 42% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

913 кДж

218 ккал

Жиры

6,88г

Насыщенные Жиры

0,682г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

16,28г

Сахар

0,17г

Клетчатка

0,3г

Белки

22,66г

Натрий

31мг

Холестерин

93мг

Калий

30мг

11%

от РСК*

(218 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (28%)

Белки (42%)

* На основе РСК из 2000 калорий