	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: LETTY155

Яблочно-банановые Оладьи

Легко приготовить завтрак из 5 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять банан и натереть яблоко.
Все перемешать.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием. Разлить смесь кружками и варить до румяной корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Яблочно-банановые Оладьи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Яблочно-банановые Оладьи 321 калорий.
	Классификация калорий: 15% жир, 73% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1343 кДж

321 ккал

Жиры

5,81г

Насыщенные Жиры

1,535г

Мононенасыщенные Жиры

1,724г

Полиненасыщенные Жиры

0,756г

Углеводы

61,73г

Сахар

29,11г

Клетчатка

6,4г

Белки

9,94г

Натрий

64мг

Холестерин

186мг

Калий

629мг

16%

от РСК*

(321 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (73%)

Жиры (15%)

Белки (12%)

* На основе РСК из 2000 калорий