	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть кабачек.
Смешайте все ингредиенты. Приправьте по вкусу.
Обжарить в вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли Кабачковые

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли Кабачковые 137 калорий.
	Классификация калорий: 21% жир, 63% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

572 кДж

137 ккал

Жиры

3,18г

Насыщенные Жиры

0,432г

Мононенасыщенные Жиры

0,511г

Полиненасыщенные Жиры

0,226г

Углеводы

21,96г

Сахар

0,1г

Клетчатка

0г

Белки

5,68г

Натрий

19мг

Холестерин

56мг

Калий

118мг

от РСК*

(137 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (63%)

Жиры (21%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий