Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 средний стейк из лосося (1,5 см толщиной)

Приготовленный Лосось

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 средний стейк из лосося (1,5 см толщиной)
в порции
Энергетическая ценность
826 кДж
197 ккал
Жиры
6,11г
Насыщенные Жиры
1,497г
Мононенасыщенные Жиры
2,245г
Полиненасыщенные Жиры
1,808г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
33,3г
Натрий
82мг
Холестерин
78мг
Калий
616мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
10%
от РСК*
(197 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (29%)
 
Белки (71%)

Фотографии

Приготовленный Лосось Приготовленный Лосось

Питательная ценность:

Кал
197
Жир
6,11г
Углев
Белк
33,3г
Приготовленный Лосось (1 средний стейк из лосося) содержит 197 калорий.
Классификация калорий: 29% жир, 0% углев, 71% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 порция (85 г) 118
100 г 139
1 средний стейк из лосося (1,5 см толщиной) 197

Похожие типы Лосось:

Запеченный или Жареный Лосось
Атлантический Лосось (Выращиваемый)
Лосось
Дикий Атлантический Лосось
Консервированный Лосось
Горбуша
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лосось

Похожие типы Рыба:

Рыба на Гриле
Тилапия
Запеченная или Жаренная Рыба
Рыба
Махи Махи
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Лосось на Пару
Копченый Лосось Чавычи
Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный)
Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный)
Свиной Фарш (Приготовленный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Важная Рыба Набор «Важная Встреча»
Шоколадница Стейк из Тунца
Люди Любят Стейк Сёмги Атлантической
Гастроном Сундучок Рыбный
Экстра Паштет из Тунца
Удача Онигири с Лососем


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.