Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (85 г)
в порции
Энергетическая ценность
494 кДж
118 ккал
Жиры
3,66г
Насыщенные Жиры
0,896г
Мононенасыщенные Жиры
1,344г
Полиненасыщенные Жиры
1,082г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
19,93г
Натрий
49мг
Холестерин
47мг
Калий
369мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
6%
от РСК*
(118 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (29%)
 
Белки (71%)

Фотографии

Приготовленный Лосось Приготовленный Лосось

Питательная ценность:

Кал
118
Жир
3,66г
Углев
Белк
19,93г
Приготовленный Лосось (1 порция) содержит 118 калорий.
Классификация калорий: 29% жир, 0% углев, 71% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 порция (85 г) 118
100 г 139
1 средний стейк из лосося (1,5 см толщиной) 197

Похожие типы Лосось:

Запеченный или Жареный Лосось
Атлантический Лосось (Выращиваемый)
Консервированный Лосось
Лосось
Дикий Атлантический Лосось
Горбуша
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лосось

Похожие типы Рыба:

Тилапия
Рыба на Гриле
Запеченная или Жаренная Рыба
Рыба
Махи Махи
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Лосось на Пару
Копченый Лосось Чавычи
Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный)
Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный)
Свиной Фарш (Приготовленный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Токио Сити Набор Ролл Филгуд
Честная Рыба Сашими Трио
Токио Сити Набор Ролл Энерджи
Токио Сити Набор Ролл Суперзвезда
Токио Сити Набор Ролл Оскар
Токио Сити Ролл Набор Орион


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.