Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Приготовленный Лосось

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
582 кДж
139 ккал
Жиры
4,3г
Насыщенные Жиры
1,054г
Мононенасыщенные Жиры
1,581г
Полиненасыщенные Жиры
1,273г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
23,45г
Натрий
58мг
Холестерин
55мг
Калий
434мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(139 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (29%)
 
Белки (71%)

Фотографии

Приготовленный Лосось Приготовленный Лосось

Питательная ценность:

Кал
139
Жир
4,3г
Углев
Белк
23,45г
Приготовленный Лосось (100 г) содержит 139 калорий.
Классификация калорий: 29% жир, 0% углев, 71% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 порция (85 г) 118
100 г 139
1 средний стейк из лосося (1,5 см толщиной) 197

Похожие типы Лосось:

Консервированный Лосось
Лосось
Запеченный или Жареный Лосось
Атлантический Лосось (Выращиваемый)
Дикий Атлантический Лосось
Горбуша
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лосось

Похожие типы Рыба:

Рыба
Махи Махи
Рыба на Гриле
Тилапия
Запеченная или Жаренная Рыба
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Лосось на Пару
Копченый Лосось Чавычи
Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный)
Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный)
Свиной Фарш (Приготовленный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Якитория Поке с Лососем
J'pan Ханамидон
Суши Store Сяке Поке
Япона Мама Лосось с Пюре из Брокколи
Хлебник Пирог с Лососем
Суши Шоп Набор Спайси


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.