Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Приготовленная Брокколи (Свежая)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
226 кДж
54 ккал
Жиры
2,69г
Насыщенные Жиры
0,506г
Мононенасыщенные Жиры
1,12г
Полиненасыщенные Жиры
0,836г
Углеводы
6,98г
Сахар
1,34г
Клетчатка
3,2г
Белки
2,3г
Натрий
289мг
Холестерин
0мг
Калий
283мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
3%
от РСК*
(54 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (46%)
 
Жиры (39%)
 
Белки (15%)

Фотографии

Приготовленная Брокколи (Свежая) Приготовленная Брокколи (Свежая)

Питательная ценность:

Кал
54
Жир
2,69г
Углев
6,98г
Белк
2,3г
Приготовленная Брокколи (Свежая) (100 г) содержит 54 калорий.
Классификация калорий: 39% жир, 46% углев, 15% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 соцветие 5
1 порция (80 г) 43
100 г 54

Похожие типы Брокколи:

Соцветия Брокколи
Приготовленная Брокколи (без Жира)
Брокколи (Соцветия, Замороженные)
Китайская Брокколи (Вареная)
Брокколи Рааб
Брокколи
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Брокколи

Похожие типы Овощи:

Морковь
Салат
Шпинат
Лук
Грибы
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира)
Приготовленная Брокколи (Замороженная)
Брокколи (Порезанные, Замороженные)
Японская Лапша Соба (Приготовленная)
Спаржа (Свежая, Замороженная)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Plov Project Судак с Овощами
Surf Coffee Омлет с Брокколи
Всегда Пожалуйста Брокколи
Caloristika Суп из Грибов с Тыквой и Шпинатом
Каспийка Брокколи Со Сливочным Соусом
Agama Брокколи и Цветная Капуста


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.