Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
146 кДж
35 ккал
Жиры
0,41г
Насыщенные Жиры
0,079г
Мононенасыщенные Жиры
0,04г
Полиненасыщенные Жиры
0,169г
Углеводы
7,14г
Сахар
1,38г
Клетчатка
3,3г
Белки
2,37г
Натрий
278мг
Холестерин
0мг
Калий
291мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
2%
от РСК*
(35 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (68%)
 
Жиры (9%)
 
Белки (23%)

Фотографии

Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира) Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира)

Питательная ценность:

Кал
35
Жир
0,41г
Углев
7,14г
Белк
2,37г
Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира) (100 г) содержит 35 калорий.
Классификация калорий: 9% жир, 68% углев, 23% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 соцветие 4
100 г 35

Похожие типы Брокколи:

Брокколи (Соцветия, Замороженные)
Брокколи Рааб
Соцветия Брокколи
Китайская Брокколи (Вареная)
Брокколи
Приготовленная Брокколи (без Жира)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Брокколи

Похожие типы Овощи:

Шпинат
Красные Помидоры
Морковь
Грибы
Лук
Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира)
Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная)
Брокколи (Порезанные, Замороженные)
Приготовленная Свежая Зеленая Капуста
Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Зимняя Радуга Итальяно
Пятерочка Мексиканская Смесь
Самокат Микс Зелени
Чайка Брокколи В Панировке С Соусом Терияки
Михайловский Котлеты из Нута
Пятерочка Кабачок


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.