Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 чашка, сухой дает

Овсянка

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 чашка, сухой дает
в порции
Энергетическая ценность
1214 кДж
290 ккал
Жиры
4,77г
Насыщенные Жиры
0,843г
Мононенасыщенные Жиры
1,497г
Полиненасыщенные Жиры
1,741г
Углеводы
50,73г
Сахар
1,12г
Клетчатка
7,5г
Белки
12,12г
Натрий
557мг
Холестерин
0мг
Калий
253мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
14%
от РСК*
(290 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (69%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (16%)

Фотографии

Овсянка Овсянка Овсянка
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
290
Жир
4,77г
Углев
50,73г
Белк
12,12г
Овсянка (1 чашка, сухой дает) содержит 290 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 69% углев, 16% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 62
1 порция (157 г) 97
1 чашка, приготовленные 145
1 чашка, сухой дает 290

Похожие типы Овсянка:

Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты)
Овсянка Мультизерна
Овсянка с Фруктами
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овсянка

Похожие типы Овес:

Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные)
Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие)
Овес
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овес
Другие похожие продукты
Блюда на Завтрак

См. также:

Геркулес Овсяные Хлопья
Овсяная Каша на Воде
Овсяная Каша на Молоке
Овсяные Хлопья
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Чистая Линия Овсянка с Арахисом
Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Изюмом
Просто Хлопья Овсяные
Дачный Сезон Овсяная Каша с Черникой
Leader Овсяные Хлопья
Лента Каша Овсяная С Яблоком И Медом Без Сахара


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.