Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 средний (5,5 см - 8 см диаметром)

Картофель (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром)
в порции
Энергетическая ценность
686 кДж
164 ккал
Жиры
0,19г
Насыщенные Жиры
0,055г
Мононенасыщенные Жиры
0,004г
Полиненасыщенные Жиры
0,092г
Углеводы
37,21г
Сахар
1,66г
Клетчатка
4,7г
Белки
4,3г
Натрий
13мг
Холестерин
0мг
Калий
897мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
8%
от РСК*
(164 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (89%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (10%)

Фотографии

Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой)
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
164
Жир
0,19г
Углев
37,21г
Белк
4,3г
Картофель (с Кожурой) (1 средний) содержит 164 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 77
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 131
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 164

Похожие типы Картофель:

Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
Белый Картофель (с Кожурой)
Картофельное Пюре
Жареный Картофель
Картофель (без Соли, Отварной)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

Похожие типы Овощи:

Салат
Шпинат
Морковь
Лук
Красные Помидоры
Грибы
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный)
Запеченный Картофель
Globus Картофель, Дольки с Кожурой в Масле с Ассорти из Специй
Сладкий Картофель
Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Agama Гавайская Смесь
Коза Дереза Салат из Молодой Свеклы
Белоручка Аджика по-Домашнему
Vici Mexican Mix
Токио Сити Бифштекс из Растительной Котлеты C Овощами и Соусом Лечо
Командор Птитим с Овощами


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.