База данных продуктов питания и счетчик калорий

Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный)

Пищевая Ценность

Размер Порции

1 средний (5,5 см - 8 см диаметром)

Энергетическая ценность

644 кДж

154 ккал

Жиры

0,26г

Насыщенные Жиры

0,045г

Мононенасыщенные Жиры

0,003г

Полиненасыщенные Жиры

0,074г

Углеводы

33,89г

Сахар

2,51г

Клетчатка

3,1г

Белки

3,98г

Натрий

14мг

Холестерин

0мг

Калий

943мг

Последнее обновление: 04 фев 08 05:07

Источник: FatSecret Platform API

от РСК*

(154 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (88%)

Жиры (2%)

Белки (10%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

+
Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

154

Жир

0,26г

Углев

33,89г

Белк

3,98г

Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный) (1 средний) содержит 154 калорий.

Классификация калорий: 2% жир, 88% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
100 г	89
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром)	123
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром)	154
1 большой (7,5 см - 10,5 см диаметром)	266

См. также:

Запеченный Картофель
Картофель (с Кожурой)
Сладкий Красный Перец
Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре)
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
	Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	Крошка-Картошка Клубенек с Перечным Жюльеном
	Империя Вкуса Минтай Запечённый по Русски с Картофелем
	Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами
	Белые Ручки Зраза с Сыром и Запеченым Картофелем
	Фанки Франки Свиные Ребра Фанки
	Frank By Баста Томлёная Говядина на Кости с Печёным Картофелем

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.