Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
430 г
в порции
Энергетическая ценность
1385 кДж
331 ккал
Жиры
0,39г
Насыщенные Жиры
0,112г
Мононенасыщенные Жиры
0,009г
Полиненасыщенные Жиры
0,185г
Углеводы
75,12г
Сахар
3,35г
Клетчатка
9,5г
Белки
8,69г
Натрий
26мг
Холестерин
0мг
Калий
1810мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
17%
от РСК*
(331 кал)
17% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (89%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (10%)

Фотографии

Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой)
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
331
Жир
0,39г
Углев
75,12г
Белк
8,69г
Картофель (с Кожурой) (430 г) содержит 331 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 77
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 131
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 164

Похожие типы Картофель:

Картофель (без Соли, Отварной)
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
Жареный Картофель
Картофельное Пюре
Белый Картофель (с Кожурой)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

Похожие типы Овощи:

Лук
Морковь
Салат
Красные Помидоры
Грибы
Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный)
Запеченный Картофель
Красный Картофель (с Кожурой)
Сладкий Картофель
Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Кофемания Картофельный Омлет
Вкуснолюбов Добавка Жареный Картофель
Золотой Ключик Пюре из Свежего Картофеля
Домашние Традиции Драники с Картофелем
Гипербола Картофель Отварной с Зеленью
Милти Котлетки из Куриного Филе


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.