Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

10 средних (5,5 см - 8 см диаметром)

Картофель (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
10 средних (5,5 см - 8 см диаметром)
в порции
Энергетическая ценность
6862 кДж
1640 ккал
Жиры
1,92г
Насыщенные Жиры
0,554г
Мононенасыщенные Жиры
0,043г
Полиненасыщенные Жиры
0,916г
Углеводы
372,11г
Сахар
16,61г
Клетчатка
46,9г
Белки
43,03г
Натрий
128мг
Холестерин
0мг
Калий
8967мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
82%
от РСК*
(1640 кал)
82% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (89%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (10%)

Фотографии

Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой) Картофель (с Кожурой)
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
1640
Жир
1,92г
Углев
372,11г
Белк
43,03г
Картофель (с Кожурой) (10 средних) содержит 1640 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 77
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 131
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 164

Похожие типы Картофель:

Картофельное Пюре
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
Жареный Картофель
Белый Картофель (с Кожурой)
Картофель (без Соли, Отварной)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

Похожие типы Овощи:

Шпинат
Морковь
Лук
Красные Помидоры
Грибы
Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный)
Запеченный Картофель
Красный Картофель (с Кожурой)
Сладкий Картофель
Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Мираторг Фетучини с Морепродуктами
Livianta Овощная Смесь по-Кавказски
Хатимаки Овощи Терияки с Рисом
Мираторг Овощное Рагу
Марис Аджика Нежная
Шеф Хаус Рис Вок с Курицей и Овощами


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.