Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (85 г)
в порции
Энергетическая ценность
654 кДж
156 ккал
Жиры
9,95г
Насыщенные Жиры
2,209г
Мононенасыщенные Жиры
4,703г
Полиненасыщенные Жиры
2,267г
Углеводы
0,35г
Сахар
0,08г
Клетчатка
Белки
15,44г
Натрий
327мг
Холестерин
47мг
Калий
301мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
8%
от РСК*
(156 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (1%)
 
Жиры (59%)
 
Белки (40%)

Фотографии

Запеченный или Жареный Сом
 

Питательная ценность:

Кал
156
Жир
9,95г
Углев
0,35г
Белк
15,44г
Запеченный или Жареный Сом (1 порция) содержит 156 калорий.
Классификация калорий: 59% жир, 1% углев, 40% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 порция (85 г) 156
100 г 184

Похожие типы Сом:

Жареный Сом в Панировке
Сом
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Сом

Похожие типы Рыба:

Запеченный или Жареный Лосось
Рыба на Гриле
Запеченная или Жаренная Рыба
Тилапия
Рыба
Махи Махи
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Запеченный или Жареный Тунец
Бекон (Запеченный)
Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре)
Запеченный или Жареный Краб
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Самокат Филе Минтая в Кляре
Сити Гурмэ Жареные Биточки из Трески
Fish2O Форель Радужная
Мясо&Рыба Стейк из Черного Палтуса
Хлеб Соль Котлета Рыбная из Горбуши + Картофельное Пюре
Яндекс Лавка Рыба Жареная Минтай


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.