	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lilechka_

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все перемешиваем и жарим на а/п сковороде с двух сторон до готовности.

2161 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Если готовить на очень маленьком огне не разваливается. Тоже пыталась много раз приготовить нормальные, целые блины

15 дек 17 написано членом: Frau von Stierlitz

У меня блин развалился, когда попыталась перевернуть. Но так ничего , кушать иногда можно, тем более в Масленицу!

22 фев 17 написано членом: SwetuliaS

Предыдущая 11 до 12 из 12


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяноблин

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяноблин 234 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 53% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

979 кДж

234 ккал

Жиры

8,89г

Насыщенные Жиры

2,161г

Мононенасыщенные Жиры

3,102г

Полиненасыщенные Жиры

2,26г

Углеводы

42,89г

Сахар

1,21г

Клетчатка

9,2г

Белки

17,72г

Натрий

219мг

Холестерин

186мг

Калий

399мг

12%

от РСК*

(234 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (53%)

Жиры (25%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий