Did1983 - Пользователь

Did1983

Присоединился Январь 2015

Публикации

214

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

96 кг

Потеряно до сих пор: 2,6 кг

Текущий вес

93,4 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес

78 кг

Еще предстоит сделать: 15,4 кг

Поступив в институт, познал все радости студенческой жизни: неправильное питание, алко- и гербо- злоупотребления, несистематический сон и т.д.
Оглянуться не успел - взрослая толстая жизнь и метаболический синдром.
Как итог - новый вызов амбициозному, но оплывшему организму.
Дорогу осилит идущий..

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	pozitronik
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

	Виктория Крайнюк
	(видят только подписчики)

	Korovka86ANNA
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	maryef-lucky
	Последнее взвешивание: Набралось 1,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Did1983- Кулинарная Книга

Калории: 99ккал | Жир: 2,88г | Углев: 4,06г | Белк: 13,23г

Куриные Котлетки с Овсяной

Вкусные и очень легкие в приготовлении.

Калории: 32ккал | Жир: 0,26г | Углев: 7,09г | Белк: 1,47г

Кабачки с Помидорами и Зеленью

Тушеные кабачки с помидорами и зеленью.

Калории: 74ккал | Жир: 2,76г | Углев: 2,03г | Белк: 9,78г

Нежные Котлеты из Курицы и Индейки

Нежные, сочные, ароматные.

Калории: 220ккал | Жир: 4,71г | Углев: 8,40г | Белк: 34,10г

Стручковая Фасоль с Курицей

Стручковая фасоль и куриное филе тушеные на сковороде.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Did1983 Последние Продукты и Упражнения

	Капучино
	Омлет или Яичница с Грибами
	Флэт Уайт
	Футбол
	Силовая Тренировка
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь