Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Di_st

Кабачки с Помидорами и Зеленью

Тушеные кабачки с помидорами и зеленью.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Высыпать порезанные кубиками кабачки в сковородку, добавить 200-300 мл воды горячей из чайника.
  2. Закрыть крышкой и на среднем огне оставить на 5 мин.
  3. Перемешать, добавить соль по вкусу, еще оставить на 5 мин.
  4. Перемешать, добавить нарезанные помидоры и красный табаско, и еще на 5 мин.
  5. Добавить зелень в самом конце, накрыть крышкой, пусть еще постоит минут 10.
79 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707
Быстро и вкусно.
написано членом: chriSStar90
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Кабачки с Помидорами и Зеленью 32 калорий.
Классификация калорий: 6% жир, 78% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
135 кДж
32 ккал
Жиры
0,26г
Насыщенные Жиры
0,053г
Мононенасыщенные Жиры
0,048г
Полиненасыщенные Жиры
0,124г
Углеводы
7,08г
Сахар
2,46г
Клетчатка
1,8г
Белки
1,47г
Натрий
12мг
Холестерин
0мг
Калий
129мг
2%
от РСК*
(32 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (78%)
 
Жиры (6%)
 
Белки (16%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.