Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Стручковая Фасоль с Курицей
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Johny The Red
Стручковая Фасоль с Курицей
Стручковая фасоль и куриное филе тушеные на сковороде.
Ингредиенты
10 г соевый соус
100 г филе курицы
15 г морковь
200 г стручковая фасоль
Способ Приготовления
Подготовить овощи и курицу к приготовлению. Курицу замариновать в соевом соусе и приправе.
Тушить курицу практически до готовности, при необходимости подливать воду.
Добавить фасоль и морковь. Тушить на медленном огне.
110 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Стручковая Фасоль с Курицей
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Стручковая Фасоль с Курицей 220 калорий.
Классификация калорий:
20% жир
, 16% углев, 64% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
920 кДж
220 ккал
Жиры
4,71г
Насыщенные Жиры
1,086г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,523г
Полиненасыщенные Жиры
0,95г
Углеводы
8,4г
Сахар
0,85г
Клетчатка
0,5г
Белки
34,1г
Натрий
625мг
Холестерин
75мг
Калий
306мг
11%
от РСК*
(220 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (16%)
Жиры (20%)
Белки (64%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?