Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ольга261
Ольга261
Присоединился Февраль 2017
Публикации
183
Подписки
6
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
Текущий вес
83,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
76 кг
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
Подписаться
Ольга, 47 лет, 2 детей. С FS меня познакомил врач из санатория, где я была на очищении. Тогда, весной, в санатории и открыла свой профиль. Вес получился чуть сниженный. Но с первого раза я к FS не прониклась.... Сейчас в мозгу что-то щелкнуло и , вуаля, я здесь, и мне нравится. А сколько полезной информации и мотивирующих фото! Здорово! Иногда показываю
профили мужчин своему сыну 15 лет, потихоньку направляю его в нужное русло. Глядя на еду в баночках участников FS, сын перестал отказываться от баночки на обед в колледж, а я перестала лениться собирать ему эту баночку. А дочка, 9 лет, просто готовит и фотографирует. Спасибо всем не ленивым и общительным!!!
Ольга261-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Про100Алла
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Malefisenta_666_
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Зими
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Amin4ik
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Посмотреть все
Ольга261- Кулинарная Книга
Калории: 314ккал | Жир: 5,24г | Углев: 45,66г | Белк: 24,61г
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Калории: 102ккал | Жир: 1,78г | Углев: 14,69г | Белк: 8,66г
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Ольга261 Последние Продукты и Упражнения
Яйцо Всмятку
Сыр Российский
Сметана 15%
Силовые Тренировки (Умеренные)
Фитнес
Баня (Сауна)
Просмотреть Диетический Календарь