В полночь задам вопрос. Какие омеги, дорогие масянчики, вы себе покупаете? Какие, на ваш взгляд, лучшие? (Только я не про льняное масло. Я про те, что из рыб). Допиваю последние шарики "Янтарная капля", дешево и сердито, но такие мелкие катышки так и норовят застрять в глотке ((( И вообще, не уверена в их качестве. Зашла на айхерб, ну ценыыыы...
|
1576 ккал
|
Жир: 38,03г | Белк: 138,41г | Углев: 163,97г.
Завтрак: Едим Дома Ассорти Фруктовое, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Морской Язык, Яйцо. Перекус/Другое: Alpro Soya For Professionals, Monin Сироп Лесной Орех, Зеленое Яблоко, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Matrix 5.0. подробнее ...
|
|
2776 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
Я уже с месяц периодически на айхерб заглядываю, чтобы повздыхать над мадрелабовским жирком. Не знаю теперь, когда с жабой договориться смогу( постою рядышком, послушаю, что ещё люди употребляют...
31 мар 16 написано членом: Marriva
|
На пилюли.ру есть недорогие (дешевые даже) хорошие отечественные омежки. Не помню как называются. Поищи, не ошибёшься.
31 мар 16 написано членом: Coupe de Grace
|
У меня сейчас некие GENETICLAB OMEGA-3, сделаны в Мурманске, куплены в спортпитовском магазе. В целом, на аптечные омеги цены конские по сравнению со спортивными. Я смотрю дозировки и чтобы было фиш ойл, а на наших указано, что жир рыбий подкожный или из мяса рыбы, а не из печени. Он вроде как лучше. В янтарной капле оч маленькая доза. Чуть ли не полбанки в день надо есть))
01 апр 16 написано членом: ReginaMariya
|
А. Пила раньше простой из печени трески, не капсульный, 120 руб за банку. Потом начиталась, что его перестали в 70х годах давать поголовно всем советским детям из-за всяких вредностей, которые рыба в своей печенке копит. Хз правда или нет, но решила покупать получше.
01 апр 16 написано членом: ReginaMariya
|
Доппельгерц актив омега3 из лососёвых
01 апр 16 написано членом: Аццкая Белка
|
мадрелаб в крайнюю закупку на айхерб вышел по 250 за банку)) но это у сестры оставался бонус лояльности в тыщу рублей...
01 апр 16 написано членом: michelle_vaillant
|
Рыбный жир "Биоконтур" хороший, есть чистый есть и с добавками масел и витаминов. Продается в капсулах и за очень приемлимую цену.
Он оказывается разный бывает: из мяса рыбы (рыбный жир) и из печени рыбы (рыбий жир). Во втором больше Омега3, но и больше неполезного, тк печень - фильтр и в ней осядает всякая гадость. А жир из мяса чище, хоть и поменьше Омега3.
01 апр 16 написано членом: Alina-aprel
|
FishOil недорого
Из норвежского лосося Nordic, подороже и хрен где купишь. Подруга провизор рекомендовала.
01 апр 16 написано членом: Lynx56
|
Только айхерб. Ещё там удобно сравнивать разные по содержанию DHA/EPA. Если в пересчёте на их содержание получается выгоднее, тем более на всяких Биоконтурах это вообще не пишут, поди догадайся. Вот недорогой и хороший, правда жидкий, но не особо противный, пахнет вкусно http://ru.iherb.com/Nature-s-Answer-Liquid-Omega-3-Deep-Sea-Fish-Oil-EPA-DHA-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-480-ml/57001
01 апр 16 написано членом: Antiteza
|
Antiteza, а киньте просто название или укоротите ссылку укорачивателем, а то порезалась.
01 апр 16 написано членом: Autumn Pearl
|
Биоконтур покупаю, когда встречаю, а это бывает редко, его раскупают. Но как и в янтарной капле, очень мелкие капсулы, мне получается, что нужно упаковку на 3-4 дня что ли? Доппель герц покупала мужу, куплю и себе, если ничего лучшего не найду. Щас поищу мурманские омеги.
01 апр 16 написано членом: Autumn Pearl
|
Nature's Answer, Жидкие кислоты Омега-3
01 апр 16 написано членом: Antiteza
|
Natures Way пила, и сейчас Norwegian Gold. Не знаю, как определить качество, ниче не чувствую :) Покупаю в Америке
01 апр 16 написано членом: penelopa1980
|
Ну да, мелкие капсулки, я пью только раз в день 4-5 шт.)
Я их в Самсон Фарме беру, на сайте удобно посмотреть наличие любого лекарства в сети)
01 апр 16 написано членом: Alina-aprel
|
Кстати, обязательно проверяйте капсулки несмотря на срок годности на упаковке! Раздавите одну штучку и попробуйте, не должно быть прогорклым, иначе сразу выбрасывайте, товар испорчен.
01 апр 16 написано членом: Alina-aprel
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Autumn Pearl-Изменение Веса
|