	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

50 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Евг77

Кето Запеканка

Мягкий, вкусный и низкокалорийный десерт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Разогрейте духовку до 180°C.
Яйца взбить с солью.
Добавьте остальные ингредиенты.
Вылейте смесь в смазанную маслом форму и равномерно распределите.
Выпекайте примерно 40-50 минут в духовке, пока края не станут золотистыми и сухими.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кето Запеканка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кето Запеканка 263 калорий.
	Классификация калорий: 59% жир, 9% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1099 кДж

263 ккал

Жиры

17,66г

Насыщенные Жиры

6,71г

Мононенасыщенные Жиры

7,654г

Полиненасыщенные Жиры

2,222г

Углеводы

6,05г

Сахар

1,69г

Клетчатка

1,6г

Белки

21,12г

Натрий

341мг

Холестерин

106мг

Калий

209мг

13%

от РСК*

(263 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (9%)

Жиры (59%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий