Протеиновые Шоколадные Кексы

Ингредиенты

• 1 средний яйцо
• 1 ст л какао-порошок (несладкий)
• 30 г банан
• 80 мл кефир 2,5%
• 40 г отруби пшеничные
• 5 г разрыхлитель теста
• 1 порция сывороточный протеин

Способ Приготовления

1. Взбить яйцо и кефир.
2. Добавьте остальные ингредиенты, кроме банана, и перемешайте.
3. Разложить по 5 формочкам и в качестве начинки добавить банановое пюре.
4. Выпекать в микроволновке 4 минуты.