	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: msapogova

Волокно Печенье

Здоровый, вкусный и легкий рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить яйцо.
Добавьте все ингредиенты, кроме семян. Хорошо перемешайте и дайте постоять 10 минут.
Сформируйте шарики, украсьте семечками и выложите на антипригарный противень.
Выпекать 20 минут при температуре 170°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Волокно Печенье

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Волокно Печенье 53 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 14% углев, 45% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

223 кДж

53 ккал

Жиры

2,39г

Насыщенные Жиры

0,136г

Мононенасыщенные Жиры

0,168г

Полиненасыщенные Жиры

0,06г

Углеводы

1,82г

Сахар

0,03г

Клетчатка

2,9г

Белки

5,83г

Натрий

7мг

Холестерин

19мг

Калий

44мг

от РСК*

(53 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (14%)

Жиры (41%)

Белки (45%)

* На основе РСК из 2000 калорий